یله شدیدش ب دارو نیاز داره اما خفیف با بیرون رفتن و اهنگ شاد و این کارا میشه تا حدودی درمانش کرد،البته من خودمم دست کمی از افسردگی ندارم وسواس و نشخوار فکری و اضطراب امونمو بریده افسردگی هم قاطیشع
تعلیق شدم تازه وارد نیستم،نی نی سایتی های عزیز محتاج دعاتونم😘😘
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.