2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگم؟

بگو

🙏🏻لطفا دعا کنید استخدام تامین اجتماعی بشم🙏🏻لطفا دعا کنید شرمنده پدرومادرم نشم و هرچه زودتر برم سرکار و بی پولی نکشم🤲🏻😔اونا چشم امیدشون به من هست.🙏🏻🤲🏻💚🌹لطفا دعا کنید از خطا به دور باشم🤲🏻💚من روزهای سختی میگذرونم با دعاهاتون خوشحالم کنید لطفا🙏🏻😔

خیلی قاطی پانیه

🙏🏻لطفا دعا کنید استخدام تامین اجتماعی بشم🙏🏻لطفا دعا کنید شرمنده پدرومادرم نشم و هرچه زودتر برم سرکار و بی پولی نکشم🤲🏻😔اونا چشم امیدشون به من هست.🙏🏻🤲🏻💚🌹لطفا دعا کنید از خطا به دور باشم🤲🏻💚من روزهای سختی میگذرونم با دعاهاتون خوشحالم کنید لطفا🙏🏻😔

من تعریف سریال گردن زنی رو خیلی شنیدم میشه بگین خوبه یا بد؟دقیقا درمورد چی هست ؟؟

ببین عزیزم 

یه سریال نمایش خانگی منتشر شده از فیلمنت

هستش و درباره کشته شدن عروس و داماد توی شب عروسیشون وکلی کارگاه بازی واسه پیدا کردن قاتل و اتفاقای جالب


بگو

طناز به فریبرز میگه دست و پامو باز کن و خواهش میکنم وفلان

بعد محکم زد تو پاش فرار کرد با ماشینش، کیف مدارکشم

توی ماشین بود اونم برداشت و فرار کرد، امیر فهمید بردیا گم شده،رفت توخونه فریبرز ولی بردیا و سیمین فرار کرده بودن،یعنی سیمین بردیا رو نجات داد. آخر این قسمت هم چون امیر خونه فریبرز رو زیر نظر گرفته بود فریبرز رفت خونه یکی از دوستاش،بعد فهمید از طرف یکی از طلبکارا این فریبرز و زنش و دور زدن که فریبرز رو بکشن و یه چاقی خیییییلی بزرگم دستشون بود، این دوتا فرار کردن از پله اضطراری ساختمون،اگه اشتباه نکنم سیمین افتاد پایین و مرد،  فریبرزم گرفتن اون طلبکارا

من تعریف سریال گردن زنی رو خیلی شنیدم میشه بگین خوبه یا بد؟دقیقا درمورد چی هست ؟؟


نه والا ارزش دیدن نداره

علت  اسم کاربریم برای اینه ک  هراسمی وارد سایت کردم‌قبول نکرد😑منم مجبور شدم اینو بزارم😏وگرنه ک حالم از گلزار بهم میخوره ،نه کراشمه نه ازش خوشم میاد🤦🏼‍♀️.                                                                                                                                                                                                   🧡❤️💚اگه وقت داشتی،اگه دوست داشتی، منم عین خواهرت🥰برام یه سوره کوثر بخون🧡💚❤️

زن ممد رضا گلزار یه جوری موافقم ولی کرم درونی نمیزاره که ادامه ندی و معمای فیلم رو حل نکنی


ازه منم تا ۱۴دیدم. نمیتونم ادامه ندم...

ولی کسی ک ندیده ،نبینه بهتره...

علت  اسم کاربریم برای اینه ک  هراسمی وارد سایت کردم‌قبول نکرد😑منم مجبور شدم اینو بزارم😏وگرنه ک حالم از گلزار بهم میخوره ،نه کراشمه نه ازش خوشم میاد🤦🏼‍♀️.                                                                                                                                                                                                   🧡❤️💚اگه وقت داشتی،اگه دوست داشتی، منم عین خواهرت🥰برام یه سوره کوثر بخون🧡💚❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز