2777
2789
عنوان

دزد اومد😭

1311 بازدید | 79 پست

سلام

من و خواهرم تو خونه تنها بودیم و مامان بابام مسافرت کاری بودن. خواهرم بیدار بود من خواب بودم یک دفعه صدای کوبیده شدن در اومد طوری که منی که خوابم خیلی سنگینه از خواب پریدم.

همینطوری صدا میومد از در من و خواهرم چون چراغ ها خاموش بود یک ربع ساکت موندیم تا اگه کسی هست فکر کنه خونه نیستیم وهرچی می خواد و داره بره

بعد...


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عقل حکم می‌کنه سر و صدا کنین و چراغ روشن کنین ،وقتی آدم تو خونه باشه میرن

وقتی من و به عنوان دوست از دست دادی معنیش این نیست که دشمنت شدم نه ،هنوزم دوست دارم خوب زندگی کنی و کلی تو دنیا کیف کنی ،،،،،،اما نه رو میز من 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792