2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پس شدید نیس که میگذرونیمنظورم افسردگی خیلی جدی ک ادم فلج میکنه هست

نه در اون حد نیست ولی خیلی بده همیشه گوشه گیری دوست داری تنها باشی تنها هستی دوست داری دورت شلوغ باشه همش تو تنهایی به خودکشی فکر می کنی اصلا یه وضع 

2824
2823
2791
2779
2792