2777
2789
عنوان

مادر شوهر

103 بازدید | 2 پست

خانومااا توروخدا اگه میتونید کمکم کنید . مادرشوهرم چند ماه پیش پشت سرم یه حرفی انداخته بعد وقتی با خواهر شوهرهام حرف میزنم یا حرف میزنن همش فکر پیش اون حرف مادر شوهرم هست ک اونا راجبم دارن چی فکر میکنن موقع حرف زدنشون اصلا اینقد فکرم درگیر اون حرف مییشه ک نمی‌دونم جوابشونو چی بدم 

استرس افتاده بجونم 😭 توروخدا کمکم کنید ک چطوری بیخیال بشم

ایشالله خدا لعنتش کنه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792