البته بار اولمه درست میکنم
میدونم یک وعده باید ازاد میشد ولی صبحونه ناهار و شام همشو ازاد بودم😂😂😂
دلم خوااااااااست
پ این چ رژیمیه ک همش وعده آزاد بوده😂😂
نوش جونت عشقم😂❤️ ولی غذای شوک چیست
و بعده هفت روز زود نبود یکم؟
بچه عا بنظرتون ۱۴۰۰ کالری زیاده؟
میدونی خیلی وقت بود هرکاری میکردم ۱گرم کم نمیشد ۲هفته رژیم ۶۰۰تایی گرفتم
حالا از فردا ۱۰۰۰تا میخورم درکل سالم خوری میکنم نون برنج اینا نمیخورم روغنم نمیخورم ورزشم میکنم ۳تا کم کردم تا الان این هفته وزن نکردم جمعه اینده وزن میکنم🥲💔
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
