بچه ها من نمیدونم کند خوانم یا چی ولی مثلا ۷ الی ۸ ساعت طول میکشه یک گفتار زیست بخونم راه حلی دارید الان از صبح تا الان ساعت ۷ تازه یک گفتار زیست خوندم وقتم الکی میره چیکار کنم
اینجوری ک هیچی ب هیچی پیش نمیره😐
آخ منم
مشخصه الکی وقت تلف میکنی
دور اول روزنامه وار بخون دور دوم با دقت بخون. اگه متوجه نشدی بازم با دقت چند بار دیگه بخون بعدشم شکلا رو رسم کن و نکته در بیار
وای منم همینطورم برای زیست 😑
یکی از راه حل ها، تایم گذاشتنه
اول صبح یه دفترچه بذار جلوت
از صبحانه تا ظهر(و حتی خواب ظهرت رو مشخص کن).
مثلا : ۷ تا ۷:۱۰ صبحانه
۷:۱۵ تا ۸:۳۰ پارت اول مطالعه
۸:۳۰ تا ۸:۴۵ استراحت
و...
از ظهر تا شب هم تایم دومت رو بذار
همه رو اول صبح نمی نویسیم چون ممکنه از برنامه جا بمونی
و اون فشار روانی کن بهت وارد میشه باعث میشه نتونی بقیه پارت هارو درست اجرا کنی
آرمانی و فانتزی نباش. ننویس پنج دقیقه استراحت یا ۱۷/۱۸ ساعت مطالعه
راه حل بعدی اینه که شما یه تایمر میذاری جلوت، میگی مثلا برای خوندن این صفحه من سه دقیقه فرصت دارم. اگر تا پایان اون سه دقیقه ، اون صفحه رو با دقت و تمرکز خوندی که هیچی،اگه نخوندی برو صفحه بعدی و تایم جدید بذار
این به مرور باعث میشه تمرکزت بره بالا و کند خوانیت رفع بشه
کدوم گفتار کدوم فصل
تایمر بگیر برای هر صفحه ۱۰ دقیقه زمان که تموم شد برو صفحه بعد مغزت عادت میکنه کم کم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز