2777
2789
عنوان

مدیتیشن و مراقبه عالیه عالی 😍

148 بازدید | 18 پست

من حدود یک سال و نیم هست که شوهرم خودم و دخترم رو ترک کرده. خیانت کرد، دست بزن داشت، خانواده به شدت سمی و مداخله گر داشت.خودش شدیدا بچه ننه بود و تحت سلطه مادرش و خواهراش، خسیس، بددهن و خلاصه کلکسیون کاملی بود واسه خودش.

دقیقا سه ماه بعد از زایمان خودش و خانوادش بلایی سرم آوردن که تا مرز خودکشی رفتم. افسردگی زایمانم کم بود، خیانت خودش و بلاهای خونوادشم اضافه شد... دیگه خودتون تصور کنین چه وضع روحی داشتم

این یک سال و نیم هم که ولمون کرده از هیچ نامردی و اذیت وآزاری دریغ نکردن.

دزدیدن بچه ۸ ماهه م،تهمت دزدی، ناموسی ، تهدید به اسید پاشی، توهین و کتک کاری خانوادم.... خلاصه که چی بگم داغ دلم تازه میشه. فقط گفتم که عمق فاجعه و شرایط داغون روحیمو بدونین

اما چند ماهیه شروع کردم به مدیتیشن و یوگا و مراقبه. خیلی خیلی خیلی حالم خوبه خداروشکر. اصلا افکار منفی و آزاردهنده قبل رو ندارم.افسرده نیستم دیگه حس خیلی خوبی دارم.با اینکه طلاقم نمی‌ده و بلاتکلیفم گذاشته و اذیت و آزارهاش پابرجاس، ولی اصلا من حس ناراحتی و نگرانی ندارم.

می‌خوام بگم اگه از لحاظ روحی مشکل دارین حتما انجام بدین واقعا عالیه.

البته سر خود و ناآگاهانه انجام ندین حتما زیر نظر مربی باشه. ممکنه به خودتون آسیب بزنین

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

میشه بگی دقیقا چه طوری مدیتیشن میکنی؟

روزی به خودت می‌آیی و میبینی هر چقدر برای  بودنش جنگیدی او برای نبودن تلاش کرد هر چقدر برای جای خالی‌اش جنگیدی او برای نیامدن تلاش کرد ... از یک جایی به بعد  میفهمی که باید کنار آمد با خودت با نبودنش با جای خالی‌اش با نخواستنش! از یک جایی به بعد باید بفهمی که هر چیزی با تلاش نتیجه میدهد الّا عاشقی!

چه خانم قوی😍😍

قهوه بنوشید، یک کتاب خوب بخوانید،به یک موسیقی فوق‌العاده گوش دهید و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید.شاید معنای زندگی همین باشد☕️📚🎼 کاربری دست من و آجیم🐣
من خودم مدیتیشن انجام میدم بدون مربی ،اسیب هم ندیدم بله واقعا عالیه

اگه امکانش هست اسم چند تا مدیتیشن ها رو بگو

خجالت.....ضرر نداره تفریحی بکشید🤞🤞سر "افعی"و سر "شیخ"بکوبید به سنگ،،که در آن زهر و در این اوهام است.

یه سری اصول و تمرین داره. ذهنت رو اول از همه باید ساکت کنی. خالی بشه ذهنت

مدیتیشن خالی کردن ذهن،،اوایل بتظر کار خیلی سختی میاد

شما حین انجام این مدیتیشن از نمک هم استفاده میکنید؟

خجالت.....ضرر نداره تفریحی بکشید🤞🤞سر "افعی"و سر "شیخ"بکوبید به سنگ،،که در آن زهر و در این اوهام است.

یه سری اصول و تمرین داره. ذهنت رو اول از همه باید ساکت کنی. خالی بشه ذهنت

میشه یه خرده بیشتر توضیح بدی😥 من خیلی دلم مبخواد مدیتیشن کنم ولی اصلا وقت کلاس یوگا رفتن ندارم یعنی اصلا برنامم خالی نمیشه 

روزی به خودت می‌آیی و میبینی هر چقدر برای  بودنش جنگیدی او برای نبودن تلاش کرد هر چقدر برای جای خالی‌اش جنگیدی او برای نیامدن تلاش کرد ... از یک جایی به بعد  میفهمی که باید کنار آمد با خودت با نبودنش با جای خالی‌اش با نخواستنش! از یک جایی به بعد باید بفهمی که هر چیزی با تلاش نتیجه میدهد الّا عاشقی!

مدیتیشن خالی کردن ذهن،،اوایل بتظر کار خیلی سختی میادشما حین انجام این مدیتیشن از نمک هم استفاده میکن ...

کار سختی که هست تقریبا مخصوصا اگه خیلی درگیری های ذهنی داشته باشی ولی شدنیه.

تاحالا نه نداشتم. ولی سرفصلهای بعدیشون داره. انواع اسماج و سنگهای انرژیم اضافه میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ابرو_کمونیa  |  4 ساعت پیش
توسط   naziiiiiiiiiiiii6971  |  4 ساعت پیش