2777
2789
عنوان

بیایددد

57 بازدید | 9 پست

من همسرم دیروز یه نایلون پر مرغ گرفت حوصله نداشتم بسته بندی کنم خیلی خوابم نیومد توی سینک با نایلون گذاشته بودم بشورمش ساعت یک دیشب بود که دیگه خوابیدیم منم نمیدونم چمه سرماخوردم خیلی خوابیدم ساعت دو چهل دقیقه ظهر پاشدم یعنی ۱۳.۱۴ساعت بیرون یخچال کره خام بوده اومدم دیدم آب انداخته ولی بو بدی نداد سریع بسته بندی کردم گذاشتم تو فریزر ترخدا بگید خراب شده؟

دارم هر روز قوی تر میشم این یه قول بین خودم و خداست به خواسته هام قراره برسم 🌅چون باید برسم باید..

اون خرابه دیگه

هیچ وقت به آدما نگید"چرا اینقدر میخوابی؟""چرا انقدر جوش میزنی""چرا انقدر چاقی"تا کی میخوای درس بخونی""چرا برای چندرغاز میری سرکار؟""این همه تو خونه میمونی که چی بشه"و....  شایداون بین پریدن از یه ساختمون ۲۰ طبقه ، و بیخیال شدن از کاری که سالهاست براش تلاش کرده ،درس خوندنی که پر از فشار عصبی،فعالیت بدنی که نتیجه رو نمیبینه، بیماری که هر روز باهاش دسته و پنجه نرم میکنه و جنگی که راجع بهش با هیشکی حرف نمیزنه و سعی میکنه پیروز بشه ،.ویه حرف شما ممکنه اون لیوان صبری که با چنگ و دندون نگهش داشته...لبریز بشه.                                      ساعت ۱ بامداد ۹/۲۵ نی نی ام از پیشم رفت🖤😔💔                

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی بوی بدی نمیده

مطمئنی؟؟

میدادی یکی دیگه هم بو کنه

هیچ وقت به آدما نگید"چرا اینقدر میخوابی؟""چرا انقدر جوش میزنی""چرا انقدر چاقی"تا کی میخوای درس بخونی""چرا برای چندرغاز میری سرکار؟""این همه تو خونه میمونی که چی بشه"و....  شایداون بین پریدن از یه ساختمون ۲۰ طبقه ، و بیخیال شدن از کاری که سالهاست براش تلاش کرده ،درس خوندنی که پر از فشار عصبی،فعالیت بدنی که نتیجه رو نمیبینه، بیماری که هر روز باهاش دسته و پنجه نرم میکنه و جنگی که راجع بهش با هیشکی حرف نمیزنه و سعی میکنه پیروز بشه ،.ویه حرف شما ممکنه اون لیوان صبری که با چنگ و دندون نگهش داشته...لبریز بشه.                                      ساعت ۱ بامداد ۹/۲۵ نی نی ام از پیشم رفت🖤😔💔                
خب همون دیشب میذاشتی یخچال به نظرم فاسد میشه این همه ساعت

ببین دو سه ساعتی تو فریزر بود بعد درآوردم ک بسته بندی کنم یادم رفت اولش یه زده بود بعد تو حالت یخ زده ۱۲ساعت بیرون بود

دارم هر روز قوی تر میشم این یه قول بین خودم و خداست به خواسته هام قراره برسم 🌅چون باید برسم باید..
ببین دو سه ساعتی تو فریزر بود بعد درآوردم ک بسته بندی کنم یادم رفت اولش یه زده بود بعد تو حالت یخ زد ...

یخ زده +

دارم هر روز قوی تر میشم این یه قول بین خودم و خداست به خواسته هام قراره برسم 🌅چون باید برسم باید..
ببین دو سه ساعتی تو فریزر بود بعد درآوردم ک بسته بندی کنم یادم رفت اولش یه زده بود بعد تو حالت یخ زد ...

اون دیگه چیزیش نمیمونه واسه خوردن یه بار یخ زده بعد باز شده دوباره یخ زده باز باید باز بشه پخته بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز