moshaver_konkor12 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/31 تعداد پست: 1809 عنوان رژیم و لاغری 😍 106 بازدید | 5 پست بچها از رژیم بگیرم و روزی ۱۲۰۰ کالری بخورم و پیاده روی هم در حد یه ربع اینا داشتم باشم و هفته ای یک بار از ساعت ۸ شب تا ۱۰ صبح چیزی نخورم بنظرتون در عرض یک ماه چقدر کم میکنم اینم بگم وزنم خوب پایین میاد 1403/09/22 | 11:04 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
moshaver_konkor12 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/31 تعداد پست: 1809 یککیلو تا یک کیلونیم بستگیبه سوخت ساز خودت دارع این هفته ای یکبار که چیزی میخورم تاثیر داره ؟که وزن م استپ نکنه
rahaaass عضویت: 1402/09/15 تعداد پست: 267 این هفته ای یکبار که چیزی میخورم تاثیر داره ؟که وزن م استپ نکنه ن خوبه ۲۰۰گرم اینا زیاد میکنی باز کممیشه زود
moshaver_konkor12 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/31 تعداد پست: 1809 ن خوبه ۲۰۰گرم اینا زیاد میکنی باز کممیشه زود هدفم اینه لاغر شم فعلا رسیدم به ۷۵