یلدا پارسال

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 458

عکس از یلدا پارسال دارین بزارین 🥰

خدایا شکرت خیلی دوست دارم خدا جون ۱۴۰۱😍 برام دعا کنید زود تر خونه ارزو هام رو بسازم 🥰🥰 ۱۴۰۳😍 خدارو هزار مرتبه شکر خونه آرزو هام رو ساختم 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

1403/09/21

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zahra7878

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 39452

نه ندارم

ولی امسال می‌خوام میز بچینم

1403/09/21

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

چشم_گربه_ای_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 458

یلدا مدرسه پسرم

1403/09/21

23:15

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید