راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه پریودیت منظم باشه مثلا ۲۸ روز ...روز ۱۴ تخمک گذاری کنی و اقدام کنی نطفه تشکیل بشه و بیاد تو رحم لانه گزینی کنه حدودا دو هفته طول میکشه که میشه همون موقعی که میخوای پریود شی