2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به بودجه ات داره!!!

پالتو، بارونی، شال، کیف ، کفش ، پلاک، انگشتر ، گوشواره ، اگه به وسیله خونه علاقه داره چیزی که میدونی دوست داره !! میتونی با پدر و بقیه فرزندان یه کادو بزرگ تر بخرید اگه ظرفشویی ندارید مثلا خیلی خوبه 

شال باید چه جوری باشه یعنی جنسشو و... یعنی به فروشنده چی بگم

خب با توجه ب سنش براش بگیر مثلا اگه یه مانتو داره که شال مناسبشو نداره بگیر تا ست بشه جنسی باشه که روی سر سُر نخوره

حیا یه چیزی نیست که امروز مد باشه فردا نباشه حیا همیشه مده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792