2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی اگر رفتی دیدی همینه که میگفتن میخوای چکار کنی؟

زندگی برای من همیشه انتخاب بین بد وبدتر بوده اینم ی بار دیگه 

مثلا اگه بمونم میخواد چی بشه فوقش اینجا بد اونجا بدتر 

یا برعکس 

اگه دوس‌داری بیا جایمن زجر بکش تا به خدا نزدیک بشی

 عزیزم اروم باش کمی به خودت مسلط شو بعد عاقلانه فکر کن 

من خودمم چندین بار به فکرم زده و حتی مصم هم شدم ولی بعد که فکر کردم کار عاقلانه ای نبود 

برو یه نفس عمیق بکش کمی گریه کن صورتتو بشور بالشت رو بغل بگیر و زیر پتوت به خودت و ارزش هات فکر کن 

تو از کجا می دونی من چقدر توی زندگیم مشکل دارم 

زندگی برای من همیشه انتخاب بین بد وبدتر بوده اینم ی بار دیگه مثلا اگه بمونم میخواد چی بشه فوقش اینجا ...

همینو میگم دیگه، اونجا بدتره، حالا اینجا میگیم سقفش شما ۱۰۰ سال زنده‌ای، ولی اونجا چی؟ ۱۰۰ میلیون سال؟ ۱۰۰۰ میلیون سال؟ اونجا تا ابد در عذابی، یک درصد احتمال بده این روایات درست باشه واقعا میخوای این ابدیت رو چجوری بگذرونی؟ آرزوی هر لحظت میشه که برگردی همین دنیا ولی عملی نمیشه

❌️ لطفاً لایک نکنید ❌️
زندگی برای من همیشه انتخاب بین بد وبدتر بوده اینم ی بار دیگه مثلا اگه بمونم میخواد چی بشه فوقش اینجا ...

 منم همین فکر رو هزاران بار کردم 


ولی باور کن صبرهمه چیز رو درست میکنه 

اگه فکر می کنی هیچ کس رو نداری می خوام بدونی من به فکرتم😘😘❤❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792