2777
2789
عنوان

رژیم 🥲

82 بازدید | 8 پست

سلام خانما ، من متاسفانه اضافه وزن دارم و می‌خوام وزنم را بیارم پایین ، گفتم اگه کسی مقابله بیاین باهم تلاش کنیم تا به وزن ایده آل برسیم . 

میخوای یه گروه بزنم ، که باهم رژیم و فست و... بگیریم ، فکر کنم توی واتساپ بهتره 

مایلید؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792