2777
2789
عنوان

توروخدا بیایین

103 بازدید | 14 پست

از دست بچه جاری آرامش آسایش ندارم با داد بیداد میاد بچم میبره منم نمیتونم هیچی بگم بعضی وقتا از نمیدم داد میزنه مامانش میاد بعدش دیگ هیچی نمیتونم بگم خجالت میکشم وقتی بخام بخوابونمش میاد سرصدا میکنه وقتی در باز نمیکنم در محکم میکوبه دیگ تحمل ندارم بخدا هرکی تجربه داره راهکار بدین خواهش میکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یبار رودروایسی بزار کنار و باهاشون برخورد کن البته نه با بی ادبی سکوت نکن همین

خیلی گفتم اینطور رفتار نکن دادنزن سربچم انقد داد میزته بچم وحشت داره یروز انقد داد زد شب بچم نمیتونست بخوابه انقد خودمو نفرین میکردم ک چرا بااینا توی ساختمون دارم زندگی میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792