خیلیها مثل خودم شاید فکر کنن چون گاهی تو آفتاب قرار میگیریم، نیازی به نگرانی نداریم. اما وقتی آزمایش دادم، دیدم ویتامین D خونم خیلی پایینه و دکتر گفت ممکنه این باعث خستگی، ضعف و حتی مشکلات استخوانی بشه. 😔 نگرانتر شدم وقتی فهمیدم بچهها و حتی بزرگترها هم در معرض این مشکل هستن، مخصوصاً تو فصلهایی که کمتر آفتاب میبینیم یا بیشتر وقتمون تو خونه میگذره.
خب ویتامین دی بخور مگه نمیگن باید ماهی یکی بخوریم؟
کمبودش باعث افسردگی هم میشود
دکتر چی بهت داد؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز