2777
2789

دوست قشنگم اول استرست رو درمان کن 

بعدم ماهی دو س بار زرده تخم مرغ ب همراه چند قطره ابلیمو ب مدت بیست دقیقه بزار رو‌موهات بمونه داخل یکی از تاپیکام کامل توضیح دادم 

یعنی معجزه میکنه 

❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

حتما دکتر برو 

من سیسپرسا می زنم راضیم 

به ابروهامم می زنم خیلی خوب جواب میده 

شامپوشم هست ولی من نگرفتم 

شامپو تاثیر چندانی نداره ولی اگه دوست داره شامپوشم بگیر

مکمل ایرانی فولیکوژن خوبه

خارجی پریورین ( اصل شو بگیر المانی هست) 

زینک و یه سری مکمل دیگه هم هست

ماسک مو و کرم مو روغن مو هم می زنم ولی برای وزارت موهام نه ریزش 

لطفا برای عبدالحسین حاتمی گزنی فاتحه یا صلوات بفرستید 🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز