ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 10140 عنوان رژیم فستینگ 70 بازدید | 9 پست میشه اون16ساعت ک نباید چیزی خورد میوه اضافه بشه ب لیست اب و چای 1403/09/20 | 00:05 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
داماس عضویت: 1402/12/11 تعداد پست: 4728 خیر ما چه میدونیم آدمهایی که امروز میبینیم با چه حالی سر پا هستن، پس یا مهربون باشیم یا "ساکت"
باران_سرد عضویت: 1395/12/23 تعداد پست: 20196 نه دیگه میوه قند داره کالری داره. نمی شه. تو رژیمای معمولی هم میوه کاملا محدوده. زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
عاشقتنهایی عضویت: 1397/01/07 تعداد پست: 15845 نه دیگه میوه کلی قند داره حتی تو باز کردن فست هم نباید میوه بخوری. هیچی یعنی کلن هیچی حتی چاییتو نمیتونی با هیچ نوع شیرین کنندهای بخوری حتی. طبیعی
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 10140 نه دیگه میوه کلی قند داره حتی تو باز کردن فست هم نباید میوه بخوری. هیچی یعنی کلن هیچی حتی چاییتو نمی ... چندروز پشت سرهم باید بگیرم این رژیمو
عاشقتنهایی عضویت: 1397/01/07 تعداد پست: 15845 چندروز پشت سرهم باید بگیرم این رژیمو هفته ای پنج روز. خوبه.
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 10140 هفته ای پنج روز. خوبه. کل هفته باشه چی؟
عاشقتنهایی عضویت: 1397/01/07 تعداد پست: 15845 کل هفته باشه چی؟ اشکال نداره ولی یکی دو روز استراحت. خوبه. بدن خسته نمیشه. راستی تو مواقع ازاد هم نباید زیاد بخوری.
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 10140 اشکال نداره ولی یکی دو روز استراحت. خوبه. بدن خسته نمیشه. راستی تو مواقع ازاد هم نباید زیاد بخوری. اهان درسته مرسی گلم🌱