راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ای وای من به سوال دارم من امروز اردو بودم که توی مدرسه پنج شیش نفر از تو کلاس ما اسمشون دراومده بود معلم گفته چون نا نبودیم امروز امتحان بدیم فردا امتحان مستمر دفاعی میگیره بنظرت اگه فردا نرم امتحان ندم رو اتنخاب رشتم تاثیر میزاره ؟