2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سال اول پس از تولد
  3.  نوزاد و مراقبت از آن (بلافاصله پس از تولد تا یک ماهگی)
  4.  نفخ نوزاد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه نرمشی هست پاهاشو تا نزدیک شکم بالا ببر ماساژ بده شکم

نرمش و ماساژ مقداری انجام میدم ولی میترسم بهش اسیب بزنم .. یک سری نرمش هم هست مال لگنه اونا هم گاهی انجام میدم براش

1403/09/19
|
10:07
شربت کامی کالم یا کامی کام خیلی خوبه کریپ میکچر خارجیشم خیلی خوبه برا بعضی بچه ها هم کولیک ایز خوبه ...

اولا کولیک ایز میدادم عالی بود الان جواب نمیده

دیشب بردم دکتر گریپ میکچر نوشت و پدی لاکت 

دیشب بهتره بود جیغ نمیزنه دیگه ولی هنوز خیلی نفخ داره

کامی کال استفاده نکردم هنوز

1403/09/19
|
10:09
قطره پروبیوتیک و کولیک بده و خودت چیزهای نفاخ نخور و ماساژ بده و شکمش رو گرم کن و ورزش بده ب پاهاش ب ...

پدی لاکت فکر کنم داره توش پروبیوتیک 

خودمم میترسم کمی چیز گیاهی به بچه بدم

1403/09/19
|
10:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستم چرا اینجوریه بیاین

دخترنارگیلی | 2 دقیقه پیش

سلنا گومز

مهریماه26 | 2 دقیقه پیش

چطور عکسم رو با لینک بذارم نی نی سایت

nirvanaa_ | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نمیتونم از تخت بلند شممممم😆🥱🥱🥱🥱🥱🥱

قهوه بخور 30 دقیقه بخواب ساعت بذار.
1 دقیقه پیش

من با این خانواده روانیم چیکار کنم هیچی نمیفهمن

چقد شبیه دوران خودمی:)
1 دقیقه پیش

اگه بهتون بگن تا چند صباحی فوت میکنید

همین رو به همه ی ما گفتن، تقریبا واکنش ه...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک