این رو شنیدم.امتحان نکردم.ولی کسایی که استفاده کردن کیست هاشو در عرض یک ماه خیلی کوچیک شده.
سه قاشق عدس بومی (ریز تر از عدس های معمولی هستن)رو بپزین .آبش تموم بشه و بعد میکس کنین و با 6 قاشق آرد جو مخلوط کنین و گرم نه سوزان بگذارین روی سینتون.سه بار در هفته انجام بدین و هر بار دو یا سه ساعت باشه روی بدنتون