2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂دقیییقا دشویی ما تو راهرو .و طول میکشه دشوییم اصلا حسش نیست ولی کم کم دارم خودمو کثیف میکنم

من دیگ پاشدم برم..

یاعلی بگو پاشو😂😂🤭

زندگی بد را نمیتوان خوب زیست🌱✨
دقیقا من اگه کسی کاری بکنه جوابشو بدم بهم میریزم عداب وجدان میگیرم

منم همینم اگ جواب بدم میگم شاید زیاده روی کرده باشم و دیگ چطو تو چشاش نگاه کنم 

اگ جواب ندم میگم کاش جواب میدادم اصلا چرا باید اون حرفارو ب من میزد 

دلمون پاااک و ذاتمون پاک بی ذات نیستیم همش ب فکر عقده های خودمون باشیم خالیشون کنیم سر بقیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز