من پاک شده میخرم اول میزارم یک دقیقه تو اب جوش بخوره آب رو میریزم دور چون آب اولیش سیاه میشه
بعد با پیاز و سیر و هویج و .... سوپ درست میکنم
عالی میشه
وای من عاشقشم خیلییی خوشمزس
توی سوپ یاابگوشت کن یا آش
انشاالله که چیزی نیست خوب میشی ولی یه دکتر برو حتما من خودم زانو درد داشتم چند سال پیش رفتم دکتر گفت کشگک زانوت. ضعیفه. باید ۲۰ جلسه بری فیزیوتراپی. ولی من بجاش رفتم باشگاه و ورزش زانو انجام دادم پیاده روی کردم. واقعا کامل خوب شدم از اون موقع. شمام اول برو دکتر ببین مشگل چیه بعد. تو خونه درمان کن. راستی تو نت ورزشهای مخصوص زانو درد هست ببین انجام بده خیلی مفیده
پای مرغ رو بردار یه جوش کوچیک بده توی آب بعد داغ داغ پیوسته های زردش رو اونور کن با چاقو... این طرز پاک کردنش .
بعدش هم بزار توی زود پز نمک فلفل بزن آب زیاد نریز بزار پخته ک شد در بیار هم آبش هم خودشو نوش جان کن ..
من اصولاً توی سوپ میریزم البتع
پای مرغ با یکی دوبار خوردن اون تاثیری که میخوای رو نمیزاره باید حداقل هفته ای یکی دو بار مداوم تا چند ماه بخوری و تو روتین غذاییت قرار بدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
