چجوری

چجوری روح و قلبمونو صاف نگهداریم .چجوری اون آسیبایی ک یکی زده رو از بین ببری؟چجوری نزاریم تاثیر بدی داشته باشیم؟غیر از مشاوره.واقعا نماز خوندن تاثیرشو میزاره ؟قرآن چی؟