2777
2789
عنوان

خسته شدم 🥺

| مشاهده متن کامل بحث + 106 بازدید | 16 پست
عزیزم !!!! چه توقعی هایی داری !!!!اول که کودک شما دو سالشه !!! زوده!بعدم با سه روز توقع چی داری؟خودت ...

آخه خیلی از بچه ها میگن جیش و من توقع کنترل ادرار و ندارم ازش ولی خب چرا جیش داره من میپرسم میگه ندارم

آخه خیلی از بچه ها میگن جیش و من توقع کنترل ادرار و ندارم ازش ولی خب چرا جیش داره من میپرسم میگه ندا ...

جواب ساده اس 

چون هنوز آمادگی نداره !!!

چه دلیلی دارد از این سن بچه اتون با بچه بقیه مقایسه میکنید اونم برای جیش 

هر بچه ای  موقعی داره چه تو جیش چه تو حرف زدن و بقیه مهارت ها

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792