2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دوسش دارم واقعا تو این دوره لازم بود 

حسابی نا امید بودیم

#یک_مینیمالیست_با_رنـگـدایـی ....«کمتر ، اما بهتر» دنیای ما از اضافات پر شده؛ از اشیاء ، از افکار ، از فشارها . وقت آن است که به آنچه واقعا مهم است برگردیم. از تو دعوت میکنم با تاپیک های من در مسیر "حذف اضافات" همراه شوی🥰🌈

شبکه چند نشونش میده؟؟ ساعت چند؟؟

یه ربع به ۸ شبکه دو

#یک_مینیمالیست_با_رنـگـدایـی ....«کمتر ، اما بهتر» دنیای ما از اضافات پر شده؛ از اشیاء ، از افکار ، از فشارها . وقت آن است که به آنچه واقعا مهم است برگردیم. از تو دعوت میکنم با تاپیک های من در مسیر "حذف اضافات" همراه شوی🥰🌈

اگه برای تبلیغ نگفته بودی باید نظر منفی هم بپذیری دیگه

خب نظر منفی خوبه ولی ذکر مورد منفی از سوی منتقد باید صورت یگیره.وگرنه غرض ورزی هستش و دشمنی.

2790
2778
2791
2779
2792