2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا معلومه هی شدید تر هم میشه نمیشه که تمرین کنم چون جایی آدم خنده ش بگیره نمیتونه شسته رفته بخنده ...


تمرین کن. تا جا بیافته برات موقع خنده جلوی دهنتو بگیر

ویدیوهای آموزش قلاب بافی  گفتن حذف کنم لینکو   

منم وقتی عصبانی میشم دهنم به یه طرف کج میشه

چندباری شوهرم بهم گفته بود ولی توجه نمیکردم اما الان خودمم متوجه شدم.

نمیدونم چیکار کنم؟

جلو آینه حرف زدنم طبیعیه

طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد...
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز