2777
2789
عنوان

تورو خدا بیاید

34 بازدید | 3 پست

بچه ها دارم میمیرم 😭😭😭دو سال بود که عاشق یه پسر بودم اشنامون بود با هم اوکی شدیم بعدش گفت چون اشناییم نمیشه و رفت امروز بعد دو هفته گفت بیا ببینمت منم رفتم یادم رفتم بود دایرکتای اینستام حذف کنم گوشیم گرفت همه رو خوند خیلی فوشم داد گفت دیگه به من زنگ نزن پیام نده ابروتو میبرم ولی من خیلی دوسش دارم بخدا دارم میمیرم بگید چیکار کنم ببخشم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز