راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ی بار دیدم نمیدونم چله بریش برا چی بوده,روز چهار شنبه باید باشه و طرف وضو میگیره و بعدش مادرشم باید همراه باشه ی ۵دیقه ای دعا خوند و تموم,ب نظرارت تاثیر داره؟اخه این دعا نویسا پولکی ان اگه هم بلد باشن ب خودشون فشار نمیارن