2777
2789
عنوان

خیلی خستم

45 بازدید | 2 پست

حس اون شکل هندسی دارم که تو هیچ الگوی هندسی قرار نمیگیره

اگه خودمو به زور توی اون الگو ها جا بدم دیگه خودم نیستم

اگه هم خودم باشم تنهام

از آدم بودن و چالشاش خسته شدم

از اینکه مجبوری انتخاب کنی چی غلطع چی درست برای زندگیت فلسفه بچینی هدف بذاری صبر کنی

من دلم میخواد تو هیچ تفکر و دسته ای قرار نگیرم دلم میخواد انتخاب نکنم

دلم میخواد کتاب بودم

یه کتاب مفید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792