راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من قرص نخوردم پریودم عقب افتاد باردار شدم این اتفاقا میوفته خب اینطور نگرانی ازکاندوم استفاده کن 😑
خب من فورا قرص خوردم اگر قرص نخورده بودم ک نگران نبودم الان میگم با اینکه قرص خوردم چرا هنوز نشدم حالا دوتا بی بی زدم منفی بوده هااا ولی استرس ولم نمیکنه