ممنون از شما دوست عزیز🌹
ترنم جان این عکس منظورتونه؟
عکس اول که نگهبان جهنم گذاشته اما به پهلو نه به عقب میبردم
حتما از یکی که رفته یا مربی باید حرکات رو یاد بگیری
مثلا اسکات تکنیک خاصی داره با عکس فقط میبینی
بقیه حرکات هم اگر اشتباه انجام بشه صدمات جبران ناپذیری به بدن وارد میکنه در طولانی مدت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز