راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه حساسیت فصلی فقط باید پیش یه متخصص آلرژی خیلی خوب بری تا واسه همیشه خوب شی. منم حساسیت شدید داشتم . دکتر نیما پروانه خیلی خوبه شمارش براتون می ذارم 88192807
والا من کلا سر و ته هر فصلی عطسه و آبریزشو .... یه بساط اعصاب خوردکنیا 😤😤 کلا هیچ نوع داروی شیمی ...
امپول متیل پردنیزیون زدم با قرص انتی هیستامین ۱۰ هر روز ..فوق تخصص برام نوشت هر سال پاییز سرفه های وحشتناک داشتم نفسم بند میومد هر دکتری میرفتم سیتریزین میداد و داروهای الکی . واقعا دوساهه فهمیدم پاییز یعنی چی