2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آفرین اینهاول ریشه یابی کن ببین مشکل از کجاست خب بعد خودش متوجه میشه که مشکل از کجاست

بهش گفتم اگ منو میخای باید ب خاسته هام گوش بدی وگرنه دیگ برا همیشه تمومش میکنم 

والله طوری که بوش میاد کسی یا کسایی دارن موش میدوونناجازه نده حتی خانواده خودتم توی مسائلتون دخالت ک ...

قبلا هرطور میخاست میگشت میرفت الان باید از خانوادش اجازه بگیره حرس منم درمیاده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792