اعتیاد به گوشی

احسنت

حالا رکوردت چقدره ؟ 😂

بعد هم یه نصیحت از من به تو

همینو به جای اینکه اینجا بنویسی رو کاغذ بنویس

خود اومدن به اینجا وسوست‌ می‌کنه که بیشتر بخوای بمونی ، تو هر قسمت مجازی هم بری همینه ، سر زدن کوتاه نداریم ، پاتو بذاری غرق شدی

و اینکه سعی کن به جاش برا خودت جایگزین پیدا کنی مثل کتاب خوندن ، بیرون رفتن ، کار کردن ، ورزش و هر چیز دیگه چون اوایلش وقتی بیکار باشی و حوصلت سر بره خیلی اذیت میشی

خیلی سخته اتفاقا منم دارم همین کارو میکنم 

الان ک دارم کمتر مجازی میرم حس میکنم از دنیا عقبم خیلی ب یوتیوب معتادم، پیش خودم میگم الان چ ویدئوهای جدیدی اومده ک من ندیدم 😁

اما اکثرا عادته همه اینا، پس باید سعی کنیم ب چیزای سالم عادت کنیم

ماشالا 😂

من ، دقیقا همین یکماه پیش🌚 :

چند ساله وضعیتم همینه

لابد تو هم تا صبح بیداری!؟

الان چهار تا برنامه کنترل استفاده از موبایل تو گوشیمه ولی خب😂

یوتیوب هم قبلا میرفتم ، هر چی فالو کردی آنفالو کن

موزیک هم چون خودم خیلی گوش میدم میدونم اگه پاک کنی میری آنلاین گوش میدی یا دوباره دانلود میکنی 😑

تو این ساعتایی که این برنامه نشون میده نمیگه چقد موسیقی گوش میدم ، تقریبا بیشتر تایمی که گوشیم روشنه موزیک داره پلی میشه

یه راهکار قبلا امتحان کردم ولی خب سخته

چهل روز گوشیم رو حالت ذخیره انرژی بود ، فقط میتونستم از ۶ تا برنامه که خودم مشخص کرده بودم چیا باشن استفاده کنم ، اونا هم برنامه های ضروری بودن

مصرفم به شدت اومد پایین ولی بعد از چهل روز گفتم بذار تفریحی از اون حالت خارجش کنم که  تا الان دوباره افتادم تو این باتلاق 😑

همون موقع تلگرام رو با لپتاپ واردش میشدم ولی انقدری که با گوشی میام سراغش ازش استفاده نمی‌کردم ، کلا موبایل چون راحته ترکش سخت تره

عالی