ی مدت قرص خوردم بعد دیدم عوارض داره هیچی چندتا حرکت ورزشی یاد بگیر زیاد نمیخواد مثلا ده تا هرروز همون انجام بده مطالعه مثلا عضو کتابخونه شو و تغذیه هم مهمه دوست داشتی امضامو بخون الان اینجوری شدی یعنی افکار تحلیل نشده داری😂 داشتم به یه کاربر دگ میگفتم روزی پنج دقیقه مدیتیشن کن