2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شفتالو چی! یکی الان پیامم داده شفتالو خشک دارم میخاین موندم چ‌کنم چ بگم بش😅😂

میوه ی خشک کلا خوبه چون بالاخره ویتامین اینا داره. ولی یه جا خونده بودم قندش بیشتره و فیبرش کمتر. به هر حال از چیپس و پفک بهتره

اگه میخری زیاد نخور چون قندو بالا می‌بره

سعدی اگر عاشقی کنی و جوانی/عشق محمّد بس است و آل محمّد💝

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز