2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دائم هرروز آب جوشیده اره خوب نیس

خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡

آب جوشیده‌شده فقط در زمانی که دسترسی به آب آشامیدنی سالمی ندارید و احتمال آلودگی میکروبی آب وجود دارد مفید است؛ آب جوشیده‌شده باعث از بین رفتن املاح و اکسیژن آب می‌شود و به دلیل مصرف بالای انرژی راهکار خوبی برای تامین آب بدن نیست؛ همچنین ممکن است با کمبود املاحی همچون کلسیم در ادامه به پوکی استخوان نیز دچار شویم

خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡
2824
2823
2791
2779
2792