راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡
آب جوشیدهشده فقط در زمانی که دسترسی به آب آشامیدنی سالمی ندارید و احتمال آلودگی میکروبی آب وجود دارد مفید است؛ آب جوشیدهشده باعث از بین رفتن املاح و اکسیژن آب میشود و به دلیل مصرف بالای انرژی راهکار خوبی برای تامین آب بدن نیست؛ همچنین ممکن است با کمبود املاحی همچون کلسیم در ادامه به پوکی استخوان نیز دچار شویم
خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡