بچه ها ببینید من توی سایت عدد سوخت و سازمو میزنه 1440..خب این یعنی من اگه روزی 1800 تا کالری مصرف میکنم 1440تاشو بدنم میسوزونه؟
کجا زده چند تا میسوزونی؟
من از اين كالري شماري و سوخت ساز و اين چيزا چيزي سردرنميارم😭
كيا گوشيشون اپل!چ برنامه كالري شماري رو دان كردين و روش كار باهاش
8كيلو بايد كم كنم ولي نميتونم😥
کلا این سوخت و ساز و کمکردن وزن پدر ادم رو در میاره.
حالا اگه ادم بخواد چاق بشه به چشم بهم زدنی چاق میشم😭😭
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز