راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیتونم برم باشگاه رژیمم نمیشه رعایت کنم یه سری دارو های خارجی هست از اونا میخوام مصرف کنم ولی دو دل ...
خارحیا خیلی قابل اعتماد نیستن مگه اینکه آرم سازمان غذا و دارو رو داشته باشن...در هر صورت مواظب باش...من خودم زیر نظر یه دکتر بودم که با همین داروها داشت کلیه هام رو از کار مینداخت
شیشه دارن همشون اگه می تونی برو بدن سازی با دستگاه مربی بهت برنامه میده از رو اون ورزش می کنی از صدتا قرص بهتره
صبا ام برو پیاده روی تند و بدو یا آهسته
حلقه بگیر برا شکم و پهلو
نعنا دیگه بوی نعنا نمیدی …. بی بی یادته گفتم نامزد کرده گفتی خدارو چه دیدی شاید شد ولی بی بی فقط تو دلت روشن بود دل منو ندیدی که دلم قد یه دریاخون شد از غضه بی بی ………………. بی بی هم تو رفتی و هم اون حالا اون داره پدر میشه و من هنوز دخترم❤️🩹 عاشق پروفایلمم