2777
2789
عنوان

درونگرا

| مشاهده متن کامل بحث + 194 بازدید | 18 پست
بلهچیزی تبدیل ب عادت بشه، لامصب پذیرشش هم سخته چ برسه به تغییرش😔

دقیقااااا

ولی سعی کنین بیشتر بهش توضیح بدین 

شاید جواب داد 

ولی براش خوبه یه کلاسی چیزی شرکت کنه یکم یخش میشکنه ....


اگه دوست داری تغییر کنی ، جلسات دورهمی رو پیدا کن ، شرکت کنبعضی روانکاو ها و مشاوران ، میذارنخیلی تا ...

درسته. ولی راضیم🥲 از بس ترک شدم بچگیم این اختلالو گرفتم ترک شدن برام عادیه. حتی ترک نکنن منو عجیبه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درسته. ولی راضیم🥲 از بس ترک شدم بچگیم این اختلالو گرفتم ترک شدن برام عادیه. حتی ترک نکنن منو عجیبه

عزیزم😔

انشالله دلتون اروم🤲🏻❤💜

اَعطیتُکَ ما تُریدُ.. بهتر از اونی که میخوای ، بهت میدم🤲🏻❤🎈🎁
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792