2777
2789
میترسم آخرش از غصه های که میخورم سرطان بگیرم

خدانکنه 

فقط پادکست گوش بده 

انی احساساتتو بروز بده نریز ت خودت 

و ببخش و رها کن و بگذر

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدانکنه فقط پادکست گوش بده انی احساساتتو بروز بده نریز ت خودت و ببخش و رها کن و بگذر

دوس دارم اونم مثل من باشه چجور دلش میاد منو تنها بزاره بره شب نیاد این اولین بار نیست راحت می‌ره میمونه انگار نه انگار تا صدایی میاد باید بترسم تا صبح رو مبل خشک شم تا یکم خاب برم .چقدر مرد ها بی احساسن اخلاق خوب هم داره ولی من از این اخلاقش متنفرم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792