2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

صدرصد زرشک پلو 

ولی ایناییکه همیشه دست و پاهاشون یخه،،،خیلی بیشتر از بقیه گناه دارن😓😓چون خیلی بیشتر ازبقیه فکرمیکنن و همین باعث میشه بیشتر تمرکزقلب روی پمپاژ خون ب سمت مغزباشه.این آدما،آدمایین ک یک رنج بزرگی رو تحمل کردن و یک غصه ی بزرگ و یک زخم ناحق تو دلشون هست...💔💔 

زرشک پلو

معمولا نفری یه تیکه مرغ هست با دور چین.( جدا ازینکه همه برای مهمونی چند تکه اصافه میذارن) ولی چیزی که واقعا مصرف میشه معمولا یه تیکه س

ولی جوجه حداقل نفری یه سیخ میخواد ۶-۷ تیکه ای که میشه دوتا تیکه ی زرشک پلویی

خدایا شکرت که همیشه حواست بما هست.
نه جوجه هام عالی میشه

چ خوب پس هر چی دلته درست کن جوجه نصفش رو اتیش خورده میشه شاید ۵ تا بخوره بکی ۸ تا همه جوانب و در نظر بگیر

🥂شهرگم شهر عزیزم شهر شیرینه منه گوشه گوشه‌ی آب و خاکش دین و آینِ منه🥂 لرستان🪧🏡

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز