خدا صبر وتحمل و توانشو بهتون بده ان شاالله با وزن و حال عمومیی عالی بدنیابیان و ازاول ببریشون خونه پیش خودت.خداحفظشون کنه.
لینکشو پیدا کردم . هورا.ورزش اب کردن شکم :https://www.instagram.com/p/BtT02aBgFgz/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=149hni6pn37m4 شروع ورزش من ، برای آب کردن شکم ... یازدهم دی نود و هفت😊بود .... ولی بخاطر بعضی مشکلات ... متوقف شده😣😣😣چند روز درمیون ورزش میکنم . امیدوارم بتونم👌...رژیم غذایی ندارم . فقط ورزش . اندازه دورشکم در اغاز کار ۸۸ . باید به شصت و هشت برسونم👌من میتونم 😊
فک کنم تاثیر دارو بود و 3 پسر سلامتیشون صلوات راستی امامت رسیدن امام زمان هم تبریک هم صلوات هفته 18 هستم به حق این آقا سالم به دنیا بیان و اونایی که ندارن حداقل یکی بهشون بده آمین