باشه
روزای تخمک گذاری یه روز در میون اقدام کنید
پوزیشن هارو عوض کنید اون پوزیشنی باشه که بهتر از همه میشه. بعدش پاتونو بالا نگهدارید . اگه میتونید سرویس بهداشتی نرید بعدش . مثلا من شب تا صبح نمیرفتم.... نمیدونم تاثیر داره یا نه ولی من اینکارا رو کردم تو روزای تخمک گذاری هم یکم ورزش کمید تخمک ها فعال میشه...همین غذای خاصی هم نخوردم