ميساگل مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 1439 عنوان اضافه وزن 669 بازدید | 39 پست بچه ها از تجربه هاى كاهش وافزايش وزنتون بگيد..چي باعث انگيزه تو ادامه دادنتون شده؟من خودم وزنم ايده ال شده بود ولي بعداز زايمان دوباره وزنم افزايش پيدا كرد.هي شروع ميكنم ولي انگيزه ندارم واقعا كلافه شدم ديگه 1396/09/06 | 04:19 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 من ۱۹ سالم بود ۶۴ کیلو بودم ۲۱ سالگی رژیم گرفتم شدم ۵۵ توی سه ماه فکر کنم الان هم رو ۵۴ گیر کردم سنم رفته بالا رژیم میگیرم بدنم به لرزه می افته 😆 چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
ميساگل مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 1439 من ۱۹ سالم بود ۶۴ کیلو بودم ۲۱ سالگی رژیم گرفتم شدم ۵۵ توی سه ماه فکر کنم الان هم رو ۵۴ گیر ک ... خيلي خوبه ٩كيلو توى سه ماه!
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 خيلي خوبه ٩كيلو توى سه ماه! اره خب خیلی انگیزه داشتم واقعا چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
ميساگل مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 1439 اره خب خیلی انگیزه داشتم واقعا اره انگيزه خيلي مهمه تو لاغرى😭😭
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 اره انگيزه خيلي مهمه تو لاغرى😭😭 قد و وزنت چنده ؟ چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 قد١٦٤ وزن٧٤ وزنت ۶۰ بشه عالی میشی چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 من چند تا ترفند بهت میگم هر چند دیگه الان واسه خودم سخته اون وقتا من برنج و قند و ماکارونی سیب زمینی و حتی نون و حذف کردم ورزش خاصی هم انجام ندادمبرنج هم کامل حذف نکن چون ریزش مو میگیری سعی کن اشتهای کاذب بهت دست داد با ژله حجم معده ت و پر کنی چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
71somiii عضویت: 1396/09/05 تعداد پست: 413 من یجا خوندم سیر رو له کنی با اب ولرم ی قاشق عسل قبل خواب بخوری ۱۰کیلو کم میکنی..بازم نمیدونم راسته یا ن
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 نون هم نون سنگک یا نون جو حتما استفاده کن چند روز اول سخته اما معده ت عادت میکنه چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
ميساگل مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 1439 نون هم نون سنگک یا نون جو حتما استفاده کن چند روز اول سخته اما معده ت عادت میکنه نان جو خيلي سخته 😶😶
شاپرک_دشت عضویت: 1396/07/22 تعداد پست: 1497 من یجا خوندم سیر رو له کنی با اب ولرم ی قاشق عسل قبل خواب بخوری ۱۰کیلو کم میکنی..بازم نمیدونم راسته ... من یه جا خوندم هلیله سیاه واسه درمان موی سفید خوبه باورت نمیشه دو روز خوردم بیمارستان بستری شدم از شدت معده درد رفتم اون دنیا دوباره برگشتم حالا دیگه موهای سفیدم و میپرستم 😂😂😂😂😂 چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی