2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عالیه گلمذخیره تخمدان رو نشون میده پایین ۱باشه که یعنی کمهاز ۵ ۶ بالاتر یعنی پلی کسیتیکبا توجه به سن ...

خدا رو شکر ممنون که راهنماییم کردین، آهنم نمی‌دونم چرا بالاست🤦🏽‍♀️

2790
2778
2791
2779
2792