2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۳ماه نامنظمه اقدامم شما روز موعد دلدرد نداشتید؟

من بدون هیچ مشکلی 

ینی سالم بودم

یک سال طول کشید حامله شم

منظم روزای تخمکگزاری اقدام میکردم ب خودم میرسیدم ازمایشامم نرمال بودن

از استرس شدید باردار نمیشدم

دوماه اخر بیخیال شده بودم گفتم لابد نمیشم دیگه ولش کن  دیدم باردارم

استرس نداشته باش

من روز موعدم اره دل درد خفیف داشتم کلا علائم پریود داشتم فقط اینکه سینم رگای ابی‌ مشخص شده بودن و ترشح شدید 

قلب من از صدای تو چه عاشقانه کوک شد...💜🖇

من بدون هیچ مشکلی ینی سالم بودمیک سال طول کشید حامله شممنظم روزای تخمکگزاری اقدام میکردم ب خودم میرس ...

منم علائمم شبیه پریوده 

انشالله که خیره 

منم اینماه بیخیال شدم ولی بازم با یکروز تاخیر دنبال علائمم

❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز