2777
2789
چند پقته تنبلی داره من چند ساله دارم یک سال هم موعد پریودم فقط لکه بینی داشتم یه هفتس رفتم طب سنتی ا ...

خیلی وقته درگیرم خیلی چیزبدیه یه مدت قرص جلوگیری میخوردم خوب بودم قطعشون کردم الان بازنمیشم چاق شدم اصلا نمیتونم لاغر کنم سه ماه تابستون باشگاه بودم نیم کیلوهم کم نکردم نمیدونم چه کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی وقته درگیرم خیلی چیزبدیه یه مدت قرص جلوگیری میخوردم خوب بودم قطعشون کردم الان بازنمیشم چاق شدم ...

من تاحالا چندین دوره ضدبارداری خوردم توروخدا نخور خیلی عوارض داره و اصلا درمان کننده نیست فقط فقط غذاتو تغییر بده و اصلاح سبک کن ورزش کن 

شیرینی و قندهای مصنوعی رو حذف کن 

روغنتو عوض کن 

سردی نخور 

خودتو گرم نگه دار 


من تاحالا چندین دوره ضدبارداری خوردم توروخدا نخور خیلی عوارض داره و اصلا درمان کننده نیست فقط فقط غذ ...

طب سنتی به شما چی دادبرادرمان؟شماهم اضافه وزن دارین؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ال آرژنین

yasaman78999 | 0 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز